자기 주도적 삶_ 실천, 습관

미친 짓이란, 매번 똑같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대하는 것이다.
by 아인슈타인

 

 

진짜 변화를 이끌어내는 자기 주도적 삶을 실천하는 법은 무엇일까요?

 

출처: 픽사베이_여행의 시작

◎ 실패하는 삶

 

1. 목표가 없다.

 

내가 살고자 하는 인생의 방향이 없으며 어디로 가야 하는지를 모르면 방황하는 것이 당연합니다.  먼저 내가 가고자 하는 삶의 목표(목적지)를 정할 수 있어야 원하지 않는 엉뚱한 방향으로 가는 불상사를 막을 수 있습니다.

 

2. 매일 하던 대로 이미 알고 있는 것만 한다.

 

주된 목적지가 없으니 하던 대로만 하며 살 수 밖에 없습니다. 매일 하던 것만 반복하면 내 행동이 내 생각을 지배하게 되죠. 항상 만나는 친구들을 만나고 가던 곳을 가며 하던 것들만 하게 됩니다. 새로운 일에 도전하거나 배우는 것에는 전혀 관심을 두지 않게 됩니다.  

 

3. 자신감이 생기고 전문가처럼 보이는 일에만 집중한다.

 

타인의 시선을 과하게 의식하면 생기는 현상이며 이와 함께 완벽하려는 마음이 실패의 두려움을 극대화시킵니다.

 

4. 자신의 신념이 흔들릴만한 어떤 것도 하지 않는다.

 

나의 믿음이 진정 맞는지는 반복적인 증명을 통해서만 정확히 알 수 있습니다. 내가 맞다고 알고 있었으나 사실은 그렇지 않았던 경험은 누구나 가지고 있을 것입니다. 자신을 믿지 않는 것도 문제지만 맹목적으로 과신하는 것은 미친 짓이죠. 

 

5. 일이 계획대로 풀리지 않으면 포기하거나 다른 방향으로 우회한다.

 

모든 일에는 단계라는 것이 있으며 그 위치에 이르러야 드디어 배울 수 있는 것들이 있습니다. 어려움에 직면할 때마다 매번 피하거나 미루기만 하면 지금의 나를 뛰어넘는 성취를 이룰 수 없게 됩니다. 저절로 이루어지는 일은 이세상에 존재하지 않습니다.

 

 

◎ 자기 주도적인 삶, 실천 그리고 습관

 

 

1. 인생 목표를 찾는다.

 

시간을 들여서 내가 싫어하는 것, 내게 필요한 것, 내가 좋아하는 것을 찾는 노력을 합니다. 그 교집합 속에서 원하는 것이 나오게 되죠. 이때 가능한 내가 떠올릴 수 있는 것보다 훨씬 더 큰 목표를 잡습니다.

 

목표를 정하고 모든 시간과 노력을 거기에 집중하다 보면 어느새 목적지 다다른 내 모습을 발견하게 됩니다. 이룰 수 없는 목표란 없습니다. 하지 않으려 핑계만 찾는 자신만이 있을 뿐입니다.

 

2. 목표를 세분화해라.

 

앞으로 5년 뒤, 1년 뒤, 1개월 뒤, 1주일 뒤 그리고 오늘 하루 달성할 내용을 구체화해야 합니다. 가장 중점을 둬야 하는 것은 이 모든 것이 하나로 이어져 있어야 한다는 것이죠. 그러면 맨 마지막으로 그러나 가장 중요한 것은 오늘 해야 할 일을 실천하는 것입니다. 

 

3. 두려움의 본질을 찾아라.

 

결국 내 인생은 내가 책임져야 하며 내 삶의 주인공도 나 자신입니다. 끝까지 자신을 믿어야 합니다. 그 누구도 심지어 부모님을 포함한 가족도 당신을 끝까지 책임져주지 못한다는 것을 기억해야 합니다. 

 

20살이 되면 반드시 경제적으로 독립해야 합니다. 그래야만 책임감과 독립심이 길러지죠. 반드시 명심할 것은 나약한 마음이 나약한 태도를 만든다는 것입니다.

 

내가 두려운 대부분의 이유는 타인의 시선을 과하게 신경 쓰기 때문입니다. 이렇게 지내다보면 조금이라도 완벽하게 해내지 못하는 자신을 스스로 참아내지 못하게 됩니다. 그러나 누구도 처음부터 완벽한 사람은 없습니다.

 

4. 사고를 전환해 본다.

 

처음부터 완벽한 사람이 없다는 것을 알게 된다는 것은 나의 엉성함, 서툼을 받아들이는 것입니다. 배움 속에서 스스로를 조금씩 다듬어 가면 됩니다.

 

게임을 잘하려면 기본 매뉴얼도 모르는 시간을 겪어야 하며 영어를 잘하려면 아기처럼 웅얼거리고 기본적인 문장도 잘 만들지 못하는 경험을 반드시 해야만 하는 것이 순리입니다. 

 

5. 먼저 시도해 보고 빠르게 실패한다.

 

이런식으로 성장에 집중하면서 조금이라도 빨리 그리고 여러번 시도해봐야 합니다. 필요하면 주변 지인의 도움을 통해 적극적으로 피드백을 얻어어야 합니다. 그래야 개선점이 생기고 성장하게 됩니다.

 

당신의 시작은 희망과 달리 조잡할 수밖에 없다는 것을 당연하게 받아들여야 합니다. 반복된 시도 속에서 개선점을 찾고 다시 도전하는 것만이 능숙해지는 유일한 방법입니다.

 

6. 때로는 좌절하게 된다. 

 

당신이 인간인 이상 반드시 좌절하게 되는 시점이 옵니다. 이럴 때는 완벽하게 한걸음 물러나야 합니다. 이 때 의도적으로 다른 새로운 경험을 하는 시간을 가지는 게 좋습니다. 계획적으로 잠시 물러나는 시간이 당신에게 다시 일어설 수 있는 용기와 에너지를 줄 것입니다. 잠시라면 좌절해도 괜찮습니다.

 

좌절을 있는 그대로 받아들이는 것이 훨씬 인간적이지만 절대로 완벽히 무너져선 안됩니다. 그 좌절 속에서 다시 일어나야 진정한 당신 인생의 주인공이 될 수 있습니다. 세상 그 누구도 처음부터 완벽한 사람은 없으며 좌절하지 않는 사람도 없습니다. 도전과 좌절은 주로 함께 온다는 것을 명심하시기 바랍니다.

 

7. 다음 도전과제를 다시 찾는다.

 

꾸준히 하루 목표를 매일 이뤄 가다 보면 어느새 최초 계획 이상의 성과를 달성한 당신의 모습에 놀라게 될 것입니다. 모든 5년의 목표를 이루었다면 다음 5년의 목표를 세우고 다시 정진해야 합니다.

 

언제나 달성을 위한 절대 시간이 필요함을 명심해야 합니다. 그리고 그 절대 시간은 그냥 흘러가게 둔 시간이 아니라 당신이 진정으로 전념한 시간의 총합입니다.

 

8. 즐거움을 추구해라.

 

결국 인생의 희로애락은 배우며 성장하는 것에 있습니다. 즐거움만을 얻을 수는 없으며 모든 감정을 함께 경험해야 하는 것이죠. 하지만 의도적으로 즐거움을 극대화할 수는 있습니다.

 

목표 기준을 잡을 때도 반드시 좋아하는 것, 즐거워하는 것을 최대한 많이 하고 지낼 수 있는 방향으로 고민해야 합니다. 그래야만 목표를 달성 하고도 여전히 불행한 불상사가 생기지 않습니다.

 

당신 자신을 믿고 열정적으로 도전하고 사랑해라! 그러면 영원히 청춘 속에 살게될 것이다!!!

 

 

2022.10.23 - [행동경제학] - 우리의 미약한 시작_성장하는 마인드를 가지면 회복탄력성이 생긴다.

우리의 미약한 시작_성장하는 마인드를 가지면 회복탄력성이 생긴다.